Envie de transformer votre chambre en sanctuaire de bien-être, à la fois pour vous et pour la planète ?
Vouloir adopter un mode de vie respectueux de l’environnement chez soi implique de faire des choix plus écologiques en matière d’aménagement d’intérieur, mais aussi d’adapter son comportement de consommateur. Découvrez aujourd’hui comment créer une chambre eco-friendly en privilégiant les matériaux écologiques, les achats durables et la seconde main.
Si vous êtes à la recherche de conseils pour aménager ou rénover une chambre écologique, cet article est fait pour vous !
Privilégiez les matériaux durables
Pour repartir du bon pied, il faut commencer par les bons revêtements. Privilégiez des matériaux durables et écologiques du sol au plafond. Vous pouvez ainsi choisir des revêtements de sol en vrai bois, en bambou ou en liège, des matériaux naturels et renouvelables en plus d’être décoratifs et esthétiques.
Un joli tapis en juste sur le parquet peut également réchauffer la pièce avec style ou atténuer les bruits de pas (ou de tiroir sous le lit), si vous vivez en appartement. Évitez tout ce qui est synthétique de manière générale et favorisez les produits fabriqués localement, afin de réduire votre empreinte carbone.
Dormez entre des murs sains
Vous souhaitez ajouter une touche colorée à vos murs ? Optez pour de la peinture non toxique à base d’eau et de liant minéral ou végétal et de pigments.
L’alternative déco : le papier peint végétal (en bambou, par exemple) est décoratif en plus d’être écologique, à tester ! Et les parements en liège ont l’avantage d’isoler du bruit, si vous avez des murs mitoyens avec les voisins.
Pensez aux ameublements responsables
Pour une chambre écoresponsable, il convient de choisir des meubles durables. Dès que vous en avez la possibilité, privilégiez des ameublements issus de la seconde main. Vous pouvez dénicher de très beaux meubles tout prêts ou à rénover sur des sites d’occasion (Leboncoin, Troc, ParuVendu, Vinted, Selency, etc.), des brocantes ou dans des organismes de dons (Emmaüs, Armée du Salut, vide greniers dans une ville voisine...).
Laissez-vous tenter par des meubles en bois massif plutôt que ceux en aggloméré ou contreplaqué. Ils seront plus faciles à repeindre, revernir et entretenir sur le long terme.
Complétez avec du mobilier neuf
Si vous souhaitez néanmoins investir dans des meubles neufs, nous vous conseillons de vous tourner vers des modèles recyclés ou recyclables, fabriqués à partir de matière brute. N’hésitez pas à vous renseigner sur les certifications environnementales, comme le label PEFC, qui garantit une gestion durable des forêts.
Si vous avez un coup de cœur sur un meuble en aggloméré ou en contreplaqué, sachez qu’ils contiennent souvent des produits chimiques nocifs comme des vernis, des revêtements polluants… Il est donc conseillé de les déballer dans le jardin ou dans le garage, puis de leur laisser quelques jours pour rejeter leurs vapeurs toxiques à l’air libre avant de les monter dans la chambre à coucher. Cela vaut aussi pour le sommier !
L’alternative récup : les plus bricoleurs d’entre vous peuvent également fabriquer leurs meubles eux-mêmes, à partir de chutes et matériaux récupérés. Certains magasins de bricolage comme le réseau Leroy Merlin ou les associations solidaires de type « Recyclerie » organisent des cours pour les particuliers.
Imaginez une décoration « green » et minimaliste
Non, une décoration green ne signifie pas que votre chambre doit être repeinte en vert sapin !
Pour une décoration intérieure plus respectueuse de l’environnement, il est conseillé de ne pas surcharger l’espace et d’éviter le superflu.
Une chambre minimaliste a de nombreux atouts :
- Plus de place pour ranger ou circuler
- Un budget déco + mobilier mieux maîtrisé
- Moins de déchets liés au suremballage et au transport de vos achats
Faites le tri
Si vous avez déjà accumulé une montagne de bibelots dont vous ne savez que faire, la solution est toute trouvée : le don. Comment dit précédemment, il existe plusieurs associations caritatives comme Emmaüs qui récupèrent vos objets et les revendent à des fins solidaires. De nombreux sites et applications vous permettent de revendre vos biens en bon état ou de les donner à des personnes qui en ont besoin.
Chinez, upcyclez, décorez
Pour sublimer votre chambre, la récup’ est encore une fois votre alliée ! Prenez le temps de chiner des accessoires vintage et des objets de décoration de seconde main.
Choisissez le bon linge de lit
Vous l’aurez compris, ce qui est bon pour nous l’est aussi pour la planète. Cela vaut aussi pour la literie que vous utilisez. Choisissez vos matelas et linges de lit en fibres naturelles (coton biologique, lin, chanvre, soie ou latex 100 % naturel). Sans produits chimiques ni pesticides, vous pouvez dormir sur vos deux oreilles…
Les ventes de déstockage de linge hôtelier sont également un excellent moyen d’avoir une super literie de seconde main à petit prix. Un bon plan si vous aimez le blanc.
Purificateur d'air 100% écolo
Pensez à installer des plantes d’intérieur pour purifier l’air de votre chambre. En plus d’être décoratives, elles apporteront en plus une ravissante touche de verdure, toujours bienvenue dans une chambre.
Choisissez bien la lumière
L’éclairage joue un rôle essentiel dans l’atmosphère d’une chambre. Et bonne nouvelle ! Il est possible de le rendre lui aussi plus écologique…
Remplacez, pour ce faire, les ampoules traditionnelles par des ampoules LED basse consommation, beaucoup moins énergivore. Bien qu’elles soient plus coûteuses que des ampoules classiques, les LED durent bien plus longtemps, ce qui évite de les changer fréquemment et réduit, par conséquent, les déchets. Que du positif !
La couleur des ampoules joue un rôle crucial dans le rendu de la pièce. Privilégiez une jolie lumière jaune pour faciliter l’endormissement ou jouez avec différentes sources de lumière pour créer une ambiance tamisée.
Certaines lampes de chevet se fixent directement à la tête de lit pour éviter d’encombrer la table de chevet. Il en existe même des sans fils et faciles à ranger pour une chambre toujours soignée.
Pour une atmosphère romantique, accrochez une guirlande lumineuse autour du miroir ou du lit.
Poser des leds dans le dressing, plutôt qu’un plafonnier, permettra de mieux voir dans votre armoire. Et si vous vous habillez dans votre chambre, éclairez votre miroir avec une ampoule couleur « lumière du jour » pour parfaire votre look.
L’alternative naturelle : essayez de capturer au maximum la lumière naturelle en choisissant des rideaux ou des stores qui laissent entrer la lumière. Cela vous permettra de limiter l’utilisation de lampes au cours de la journée…
Les petits gestes « zéro déchet » du quotidien
En plus de ces conseils, voici quelques astuces zéro déchet supplémentaires pour rendre votre espace de nuit encore plus écologique :
- Utilisez des produits d’entretien écologiques pour nettoyer votre chambre, comme le vinaigre blanc pour les vitres et le savon de Marseille pour les sols
- Aérez votre chambre matin et soir pour assainir l’air, faire baisser le taux d’humidité dans la pièce (donc le froid ressenti) et lutter contre les acariens
- Réduisez votre consommation d’électricité en débranchant les appareils électroniques lorsqu’ils ne sont pas utilisés, voire en utilisant un thermostat jour/nuit pour éteindre le chauffage pendant la nuit
- Troquez vos voilages par des rideaux ou des stores occultants afin de limiter les pertes de chaleur en hiver et la chaleur excessive en été
En suivant ces recommandations, vous pourrez dormir dans une chambre écologique et durable, agréable à vivre, tout en contribuant à préserver l’environnement.
N’oubliez pas que chaque petit geste compte et que chaque choix peut avoir un impact positif sur notre planète. Alors, lancez-vous et créez la chambre écologique de vos rêves ! Pour aller plus loin, Raison Home vous prodigue ses meilleurs conseils pour une cuisine éco-conçue et un salon écologique.
Réaliser une rénovation écologique
